Ti s-a intamplat cel putin o data in viata sa te intreci cu alcoolul si a doua zi sa te simti ravasit, debusolat, cu stari de greala sau ameteala. Din fericire, te poti pune pe picioare daca recurgi la cateva leacuri antimahmureala. Iata cateva remedii babesti care te vor dezmetici.
1. Bea multa apa
Nutritionistii spun intotdeauna ca lichidele sunt excelente pentru organism. Nu este si cazul alcoolului, deoarece acesta iti dezhidrateaza corpul. De exemplu, berea pune rinichii la treaba si te trimite mai des la baie. In aceste conditii, corpul elimina mai multa apa decat in mod normal si, odata cu dezhidratarea, apar si durerile de cap.
Dimineata, cand te simti mahmur, bea 2-3 pahare de apa, pentru a-ti reface aportul necesar. Este indicat sa storci si jumatate de lamaie in paharul cu apa.
2. Ciorba de potroace
Ciorba de potroace este un leac folosit contra mahmurelii inca de pe vremea bunicilor. De obicei, aceasta ciorba se face de sarbatori, cand lumea bea mai mult alcool decat in mod normal. Acritura din ciorba actioneaza asupra organismului intr-un mod aproape miraculos. La fel de utila este si ciorba de burta sau zeama de varza.
3. Moarea de castraveti
Moarea de la castravetii murati in saramura este o sursa excelenta antimahmureala. Procesul de fermentatie produce bacterii benefice, care amelioreaza durerile de stomac sau cele de cap.
4. Sucul de rosii
Sucul de rosii contine fructoza, un zahar natural ce ajuta corpul sa metabolizeze mai usor alcoolul.
5. Bananele
Prin eliminarea lichidelor din organism, pierzi si o buna cantitate de potasiu. De aceea, pentru a reechilibra nivelul de potasiu este indicat sa consumi una sau mai multe banane.
6. Citricele
Vitamina C este esentiala pentru a te pune pe picioare dupa o noapte de betie. Mananca o portocala sau bea un pahar de suc natural de portocale, pentru a-ti recapata energia.
7. Daca poti, mai trage un pui de somn
In timpul somnului, organismul se reface in urma agresiunii la care a fost supus. Daca ai posibilitatea sa mai dormi o ora, doua, dupa ce te-ai trezit mahmur, starile de greata si oboseala vor trece ca prin minune.
8. Alearga in parc
Iti este greu sa te ridici din pat cand esti mahmur, daramite sa alergi in parc. Totusi, aceasta este o metoda buna de a-ti pune sangele in miscare si de a-ti reveni dupa un chef.
9. Ai grija la mancare
La mahmureala, nu este indicat sa dai iama in frigider. Alege alimente slabe in grasimi, eventual opteaza pentru o salata.
1. Bea multa apa
Nutritionistii spun intotdeauna ca lichidele sunt excelente pentru organism. Nu este si cazul alcoolului, deoarece acesta iti dezhidrateaza corpul. De exemplu, berea pune rinichii la treaba si te trimite mai des la baie. In aceste conditii, corpul elimina mai multa apa decat in mod normal si, odata cu dezhidratarea, apar si durerile de cap.
Dimineata, cand te simti mahmur, bea 2-3 pahare de apa, pentru a-ti reface aportul necesar. Este indicat sa storci si jumatate de lamaie in paharul cu apa.
2. Ciorba de potroace
Ciorba de potroace este un leac folosit contra mahmurelii inca de pe vremea bunicilor. De obicei, aceasta ciorba se face de sarbatori, cand lumea bea mai mult alcool decat in mod normal. Acritura din ciorba actioneaza asupra organismului intr-un mod aproape miraculos. La fel de utila este si ciorba de burta sau zeama de varza.
3. Moarea de castraveti
Moarea de la castravetii murati in saramura este o sursa excelenta antimahmureala. Procesul de fermentatie produce bacterii benefice, care amelioreaza durerile de stomac sau cele de cap.
4. Sucul de rosii
Sucul de rosii contine fructoza, un zahar natural ce ajuta corpul sa metabolizeze mai usor alcoolul.
5. Bananele
Prin eliminarea lichidelor din organism, pierzi si o buna cantitate de potasiu. De aceea, pentru a reechilibra nivelul de potasiu este indicat sa consumi una sau mai multe banane.
6. Citricele
Vitamina C este esentiala pentru a te pune pe picioare dupa o noapte de betie. Mananca o portocala sau bea un pahar de suc natural de portocale, pentru a-ti recapata energia.
7. Daca poti, mai trage un pui de somn
In timpul somnului, organismul se reface in urma agresiunii la care a fost supus. Daca ai posibilitatea sa mai dormi o ora, doua, dupa ce te-ai trezit mahmur, starile de greata si oboseala vor trece ca prin minune.
8. Alearga in parc
Iti este greu sa te ridici din pat cand esti mahmur, daramite sa alergi in parc. Totusi, aceasta este o metoda buna de a-ti pune sangele in miscare si de a-ti reveni dupa un chef.
9. Ai grija la mancare
La mahmureala, nu este indicat sa dai iama in frigider. Alege alimente slabe in grasimi, eventual opteaza pentru o salata.
sursa:askmen.ro
