Uite ce ne omoara! Cea mai infricosatoare statistica

Trecutul, prezentul si viitorul omenirii sunt alcatuite din statistici, sustine Organizatia Mondiala a Sanatatii, care crede si ca cifrele actuale pot influenta viitoarele decizii ale fiecarei persoane legate de sanatatea sa. Astfel, s-a ajuns la crearea unui top macabru, care reflecta realitatea anului 2011. Milioane de oameni au murit rapusi de cele mai crude boli. 
7.194.494 de vieti a luat cancerul.70% dintre aceste decese s-au petrecut in tari de clasa mijlocie, ca Romania
Cel mai des intalnit este cancerul de san, fiind principala cauza a mortalitatii in randul femeilor din toata lumea. Un control periodic al sanilor te poate scuti nu doar de deces, dar si de mastectomie (taierea unui san sau a ambilor). In 2008, arata statisticile Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 7,6 milioane de oameni au pierdut lupta cu aceasta boala, cu 400.000 de vieti mai mult decat in 2011. Asta inseamna ca progrese se fac, dar tot OMS declara ca in 2030 vom avea 12 milioane de vieti pierdute anual in fata acestei boli. 

1.182.508 au sfarsit in accidente rutiere. Pana in 2020, numarul se va dubla
Neadaptarea vitezei la conditiile de drum, folosirea telefonului mobil in timpul mersului si conducerea autoturismului sub influenta bauturilor alcoolice sunt principalele motive pentru care peste un milion de soferi si pasagerii lor au murit in accidente auto. 
2.190.954 au pierit din cauza alcoolului. 55% dintre adulti depasesc deseori limita normala de consum
Consumul abuziv de bauturi alcoolice este una dintre principalele cauze ale decesului prematur si provocarii handicapurilor grave (accidente rutiere, casnice sau de alta natura). Exista 60 de tipuri diferite de boli in care bautura joaca rolul principal. In anul 2005, consumul total de bautura pe cap de locuitor - la nivel mondial - era de 6,31 litri de alcool pur. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 3,2% din decese sunt cauzate de alcool si 4% din totalul handicapurilor provocate prin ranire. 

4.379.142 au murit din cauza fumatului. 1 deces la fiecare 6 secunde
Chiar daca fiecare fumator stie ca isi distruge sanatatea prin aprinderea unei tigari, foarte putin isi pun in gand sa renunte. Mult mai putini sunt cei care o fac. Din pacate, cei de la OMS sustin ca 63% din bolile netransmisibile sunt provocate sau au o legatura directa cu fumatul. Practic, sunt sanse mai mari sa te omoare tutunul, decat o boala de inima. 
939.375 s-au sinucis. 16 din 100.000 de persoane isi pun capat zilelor
In ultimii 45 de ani, rata sinuciderilor a crescut cu 60% in intreaga lume. Astfel, un om isi ia viata la fiecare 40 de secunde. Sinuciderea este pe locul doi in topul cauzelor de deces in randul tinerilor cu varste cuprinse intre 10 si 24 de ani, spun cei de la OMS. Aceste cifre nu includ si tentativele de suicid, care sunt de 20 de ori mai frecvente decat sinuciderea in sine. Asta inseamna ca aproape orice persoana care s-a sinucis a incercat de mai multe ori sa-si ia zilele. Europenii sunt cei mai afectati de dereglari psihice, Europa fiind continentul cu cele mai multe cazuri de suicid. 

301.152 de mame si-au pierdut viata in timp ce nasteau. O femeie moare la fiecare minut, incercand sa-si aduca pruncul pe lume
Cele mai comune complicatii aducatoare de moarte pentru o femeie gravida sunt: hemoragia (25% din cazuri), infectii (15%), incercarea de a-si provoca un avort (13%), tensiune arteriala foarte ridicata (12%) si travaliu prelungit. Astfel, sute de mii de copii raman orfani de mama in fiecare an, iar o mare parte dintre acesti prunci sfarsesc si ei in primii doi ani de viata. OMS face un apel catre femei sa mearga regulat la ginecolog pentru monitorizarea sarcinii si efectuarea analizelor in mod regulat

sursa:cancan.ro

O noua solutie pentru tratarea depresiei, panicii, anxietatii si stresului

Stresul, depresia, anxietatea, atacurile de panica, timiditatea (lipsa de incredere in sine), fobiile, dependentele (de substante, de persoane etc.), insomnia, starile de nervozitate si furie, problemele specifice adolescentei, problemele de comunicare (in cuplu, in familie, la serviciu) pot fi tratate prin psihoterapie.

Putina lume stie ca tristetea prelungita, starile continue de teama sau panica fara un motiv aparent, lipsa de incredere in propria persoana, sentimentele de durere sufleteasca si de disperare care apar in momentul unui esec, al unei despartiri sau al pierderii unei persoane dragi sunt suferinte care pot fi depasite cu ajutorul psihoterapiei.

Exista multe tipuri de psihoterapie, insa psihoterapia cognitiv-comportamentala este fundamentata in totalitate prin cercetari si studii stiintifice. Psihoterapeutul isi propune sa ofere cunostinte, lamuriri, incredere si suport, astfel incat persoana aflata in suferinta sa isi poata controla din ce in ce mai bine emotiile si comportamentul.

Am intalnit multi oameni care ajunsesera sa creada ca nu mai au nicio sansa, ca viata lor s-a sfarsit si ca nu vor mai scapa niciodata de durerea si chinul pe care le simt.

Am intalnit oameni care, dupa ani de suferinta, indoiala, ezitare, neincredere, panica, insingurare si durere, in doar cateva saptamani si-au regasit echilibrul, increderea in ei si pofta de viata. Unii au evoluat in cariera. Altii si-au regasit armonia in familie. Tineri sau mai putin tineri si-au invins temerile si, dupa ani de singuratate si chinuri, si-au gasit parteneri de viata impreuna cu care sunt acum fericiti.

Stresul, depresia, anxietatea, atacurile de panica, timiditatea (lipsa de incredere in sine), fobiile (agorafobie, claustrofobie etc), dependentele (de substante, de persoane etc.), insomnia, starile de nervozitate si furie, problemele specifice adolescentei, problemele de comunicare (in cuplu, in familie, la serviciu) pot fi tratate prin psihoterapie. Iar pentru asta nici macar nu mai este nevoie sa te deplasezi pana la un cabinet.

Daca te confrunti cu vreuna dintre problemele pe care le-am mentionat mai sus, acum ai posibilitatea sa le rezolvi pur si simplu de acasa( sau chiar din biroul tau). Nu ai nevoie decat de un calculator conectat la internet.

Impreuna cu o echipa profesionista si dedicata de psihoterapeuti am pus la punct un program de psihoterapie online in care am introdus toate cunostintele pe care le-am strans in peste 7 ani de psihoterapie cognitiv-comportamentala.

Acest program de psihoterapie online iti ofera tot ce primesti de la o psihoterapie tinuta in cabinet si chiar mai mult. Exista interactiunea aproape permanenta cu un psihoterapeut si asigurarea unei confidentialitati totale. Nu este nevoie sa te deplasezi la cabinet, ai acces permanent la explicatii, primesti indrumari si suport de la un psihoterapeut cu experienta si poti beneficia de cate o sedinta noua in fiecare zi.

Ca sa intelegi foarte bine cum te poate ajuta psihoterapia cognitiv-comportamentala online, vei putea accesa gratuit primele 3 sedinte.

Inregistreaza-te acum pe www.gandestesanatos.ro si fa primul pas important in drumul tau catre echilibrarea psihica si catre dobandirea capacitatii de a te bucura din plin de viata!

 Psihoterapeut Gabriel Dinu

www.gandestesanatos.ro 

Secrete amerindiene: Afla ce animal totemic te protejeaza in functie de data nasterii!

Cu totii stim semnul zodiacal sub care ne-am nascut in functie de Soare. Insa stim ce animal totemic ne protejeaza in functie de influenta Lunii in data noastra de nastere?

Pentru fiecare luna a anului exista un animal totemic care ne influenteaza trasaturile de personalitate. Acest animal totemic ne este daruit de Mama Natura in functie de data nasterii si ne ajuta sa aflam mai multe despre caracteristicile ce le posedam.

Descopera ce animal totemic te protejeaza

Gasca

Luna: 22 decembrie – 19 ianuarie

Culoare: alb

Gardianul spiritului: Waboose (Bizonul Alb)

Element: Pamant

Determinare – Ingeniozitate

Ca animal totemic, gasca ne inzestreaza cu perseverenta si ambitie. Cei reprezentati de acest animal totemic isi vor indeplini telurile indiferent de obstacole ori de parerea celor din jur. Daca este ceva de rezolvat, cu siguranta gasca va reusi sa rezolve.

Vidra

Luna: 20 ianuarie – 18 februarie

Culoare: argintiu

Gardianul spiritului: Waboose (Bizonul Alb)

Element: Aer

Bucurie – Energie feminina

Acest animal totemic ne aduce aminte ca orice este interesant atat timp cat este privit din unghiul potrivit. Vidra cauta continuu informatii, idei si concepte si este inzestrata cu inteligenta si imaginatie uimitoare. Desi metodele prin care actioneaza sunt un pic iesite din comun, au o eficienta demna de invidiat.

Lupul

Luna: 19 februarie – 20 martie

Culoare: albastru-verzui

Gardianul spiritului: Waboose (Bizonul Alb)

Element: Apa

Invatator – Deschizator de drumuri

Lupul este un pionier, un vizionar, ce ne impartaseste ideile si invataturile sale. Chiar daca ii place libertatea si se individualizeaza repede, acest animal totemic este familistul perfect. Cea mai mare placere a sa este de a se gandi la idei marete sub clar de luna.

Soimul

Luna: 21 martie – 19 aprilie

Culoare: galben, galben-verzui

Gardianul spiritului: Wabun (Vulturul Auriu)

Element: Foc

Agilitate – Concentrare

Lideri innascuti, cei sub semnul acestui animal totemic isi pastreaza judecata clara si in cele mai grele situatii. Soimul nu pierde niciodata timpul si ia pozitie atunci cand trebuie. Este respectat pentru agilitatea si precizia cu care face lucrurile sa functioneze in orice situatie.

Castorul

Luna: 20 aprilie – 20 mai

Culoare: albastru sau galben

Gardianul spiritului: Wabun (Vulturul Auriu)

Element: Pamant

Arhitectul viselor

Castorul, acest animal totemic ce construieste neincetat, isi protejeaza familia cum poate mai bine, oferind in acelasi timp mai multe “portite” de scapare pentru cei care au diverse probleme. El ne invata ca trebuie intotdeauna sa avem grija de ceea ce iubim, ca trebuie sa luam atitudine atunci cand este nevoie si nu sa stam ascunsi in coltul nostru.

Caprioara

Luna: 21 mai – 20 iunie

Culoare: alb si verde

Gardianul spiritului: Wabun (Vulturul Auriu)

Element: Aer

Inocenta – Blandete

Chiar daca este agil si mereu constient de ce se intampla in jurul lui, acest animal totemic are tendinta ca din cauza bunatatii si a blandetii sale, sa intre fara sa vrea in capcana celorlalti oameni. Daca isi pastreaza rationalitatea si nu gandeste cu inima, ramane mereu alert si constient de eventualele pericole.

Ciocanitoarea

Luna: 21 iunie – 21 iulie

Culoare: roz sau trandafiriu

Gardianul spiritului: Shawnodese (Coiotul)

Element: Apa

Sensibilitate – Protectie – Emotie

Cel mai protectiv animal totemic este Ciocanitoarea – ascultatorul desavarsit, empatic si intelegator. Ciocanitoarea stie cum sa se dedice complet oamenilor din jurul ei. Totusi, ea ne sfatuieste sa capatam o perspectiva emotionala si sa ne folosim intotdeauna mintea in locul inimii nesabuite.

Somonul

Luna: 22 iulie – 21 august

Culoare: rosu

Gardianul spiritului: Shawnodese (Coiotul)

Element: Foc

Intelepciune – Autocunoastere

Desi inoata impotriva curentului raului, somonul se va reintoarce intotdeauna in locul unde a fost creat, manat de determinare si instinct. Cei influentati de acest animal totemic ne invata, prin exemplu, sa ne ascultam intotdeauna instinctul si sentimentele, sa vedem viata ca pe o aventura, sa evoluam spiritual si sa nu ne dam niciodata batuti.

Ursul brun

Luna: 22 august – 21 septembrie

Culoare: purpuriu

Gardianul spiritului: Shawnodese (Coiotul)

Element: Pamant

Paznicul Intelepciunii ascunse in subconstient

Ursul cauta mereu mierea, adica dulcele gust al adevarului de pe buzele oamenilor, iar apoi hiberneaza pentru a digera experientele prin care a trecut. Persoanele reprezentate de acest animal totemic ne invata ca daca exista un numar infinit de întrebari in viata, cu siguranta toate raspunsurile pe care cautam sa le aflam se afla in noi, in intelepciunea noastra.

Corbul

Luna: 22 septembrie – 22 octombrie

Culoare: maro sau albastru

Gardianul spiritului: Mudjekeewis (Ursul Grizzly)

Element: Aer

Paznicul Sacrului

Acest animal totemic semnifica cunoasterea Binelui si a Raului. Corbul poate intelege lumea spirituala si cea fizica prin trecut, prezent si viitor. Corbul poate impleti lumina cu intunericul, scotand la iveala nu numai realitatea inconjuratoare, ci si realitatea interioara a fiintei umane.

Sarpele

Luna: 23 octombrie – 21 noiembrie

Culoare: portocaliu sau violet

Gardianul spiritului: Mudjekeewis (Ursul Grizzly)

Element: Apa

Intelepciune – Vindecare – Simbolul Eternitatii

Acest animal totemic simbolizeaza evolutia continua si transformarea, ciclul viata-moarte-renastere. Oamenii de acest tip sunt plini de energie, constienti de lumea din jurul lor si de faptul ca raul se poate transforma in bine, dar si dornici sa experimenteze mereu si mereu “noul”, lasand trecutul in urma.

Bufnita

Luna: 22 noiembrie – 21 decembrie

Culoare: negru sau auriu

Gardianul spiritului: Mudjekeewis (Ursul Grizzly)

Element: Foc

Magie – Intelepciune

Bufnita vaneaza noaptea. Nu numai ca vede foarte bine pe intuneric, dar are un auz ascutit si este extrem de silentioasa. Asa sunt si oamenii pe care ii reprezinta. Ca animal totemic, Bufnita este simbolul intelepciunii, deoarece vede lucruri pe care altii nu le pot distinge. Nimeni nu poate insela Bufnita, indiferent cat de mult s-ar stradui.

sursa:garbo.ro

6 sfaturi utile pentru achizitionarea unei masini

Cine a cumparat sau vandut macar o data in viata o masina stie ca se confrunta cu o multime de probleme, ascunse sau vizibile, de ordin tehnic sau birocratic, iar o experienta pe care abia o astepti se poate transforma rapid intr-o dezamagire profunda. Iata ce ar trebui sa stii inainte sa dai banii pe urmatoarea masina.

1. Fa-ti temele de acasa

Cauta bine in ziare sau pe internet si afla ce masina ti s-ar potrivi in functie de nevoile si bugetul tau. Studiaza avantajele si dezavantajele, preturile cerute, precum si sfaturi ale altor proprietari de pe forumuri.

2. Calculeaza-ti atent costurile

In cazul achizitionarii unei masini noi, majoritatea oamenilor fac un credit. Avand in vedere situatia economica actuala, poate ar fi bine sa te gandesti de doua ori daca vei putea duce ratele in urmatorii ani.
O alta varianta foarte populara este cumpararea unei masini la mana a doua. Chiar daca te bucura pretul mic, pregateste-te sa investesti destul de mult in reparatii de-a lungul timpului, avand in vedere ca nimeni nu-ti poate oferi vreo garantie la masina.

3. Ia toate detaliile posibile despre masina respectiva

Daca ai gasit o masina care te tenteaza, incearca sa afli cat mai multe despre ea. Este greu sa convingi proprietarul sa-ti spuna si lucrurile mai putin placute(kilometrajul real, de exemplu), insa exista indicii care-ti pot semnala diverse probleme: vopseaua schimbata sau portiunile revopsite pot semnala un accident,urmele de rugina sunt si ele semnale de alarma, etc.

4. Nu te limita la un singur tip de masina

Gaseste cel putin trei masini care ti se potrivesc si compara pretul, dotarile si consumul. Ia in considerare masina care se potriveste cel mai bine nevoilor si stilului tau. Daca petreci majoritatea timpului in oras si calatoresti de 2-3 ori pe an, atunci iti trebuie o masina de oras. Daca ai o familie numeroasa, iti trebuie clar o masina sigura si spatioasa.

5. Mergi cu masina la un service

Chiar daca prietenul tau cel mai bun iti garanteaza ca faci o afacere buna, insista sa mergi cu masina la un service si sa-ti faca o evaluare. Nu te duce la un service de cartier, cauta un service cu vechime si renume, chiar daca te va ciosta mai mult evaluarea. Te va scuti de multe probleme ulterioare.

6. Testeaza personal masina

Nu cumpara masina, pana nu te sui chiar tu la volan si faci o plimbare cu ea. Testeaza franele, acceleratia, ambreaiajul si volanul, atat cat te pricepi tu. O problema grava ar trebui imediat descoperita.

sursa:askmen.ro

Haina din material sintetic

Chiar dacă acest sezon, este unul potrivit texturilor, de multe ori, totul o ia într-o altă direcţie bineînţeles nedorită de către cunoscători. Această haină era foarte populară pe vremea când eram la liceu din cauza faptului că nu găseai altceva ce să porţi, dar azi, nu mai ai nicio scuză.

Sincer nu înţeleg ce este aşa de interesant la acest model de haină. Singura pe care o recomand şi o accept, este cea matlasată pentru că este versatilă prin combinaţiile de layering pe care le poţi face cu ea. Deşi haina din material sintetic este un fel de matlasă, dar prea proeminentă.

Nu vreau să vin cu niciun argument pro acestei haine pentru că în ochii mei a scăzut din cauza materialului de nylon, fâş, poliester folosit şi un design deloc atragator. Nu mai are niciun sens să mă pronunţ cu ce se întâmplă cu aceea haină când te apropii de o sursă de căldură. În plus, are acel luciu care va atrage atenţia într-un sens negativ. Va spune despre tine “uită-te la mine ce haină ieftină şi de prost gust port”.

Ce s-au întâmplat cu hainele din lână?

sursa foto: australianinprague.blogspot.com

sursa:stilmasculin.ro

Unde reclami angajatorii care nu dau liber de sărbători? Doar 1 din 3 salariaţi nu lucrează de 1 Decembrie

Se apropie sarbatorile de iarna si, odata cu ele, asteptam si cateva zile libere in care sa ne reincarcam bateriile. Iar cei care si-au termint in vara concediul prevazut in contractul de munca, mai au la dispozitie doar zilele libere prevazute de Codul Muncii ca fiind sarbatori legale. Ce este de facut, insa, cand angajatorul nu respecta legea si te cheama la munca de 1 Decembrie sau in zilele de Craciun?

Seria sarbatorilor legale incepe cu 1 Decembrie, asa ca, potrivit legii, aproape toti angajatii din Romania (mai putin cei care lucreaza in institutii a caror activitate nu poate fi intrerupta) ar trebui sa fie liberi.

 

Cu toate acestea, Ziua Nationala a Romanieinu inseamna zi libera pentru toata lumea. Potrivit unui sondaj realizat de site-ul de recrutareBestJobs, doar putin peste o treime dintre respondenti au spus ca nu se duc la munca pe 1 Decembrie.

 

Iar daca 9% sunt norocosi si spun ca isi vor prelungi weekendul si ca vor fi liberi si pe 1 si pe 2 decembrie, un sfert lucreaza in toata aceasta perioada, indiferent de ziua libera prevzauta de Codul Muncii. Ingrijorator este faptul ca aproape 30% dintre respondenti au spus ca nu au un loc de munca, potirvit sondajului.

 

Angajatii considera ca ar fi util, atat din punctul de vedere al sanatatii, cat si din cel economic, ca zilele libere sa fie grupate. Se practica in alte tari ca zilele izolate de vineri sa fie recuperate in saptamana urmatoare, sambata. Statisticile spun ca intervalele de zile libere grupate in weekenduri extinse, aduc un plus semnificativ in consum, ceea ce duce la crestere economica.

 

Codul Muncii prevede ca toti angajatii trebuie sa fie liberi de sarbatorile legale, mai putin cei care lucreaza in unitati sanitare sau de alimentatie publica, pentru care trebuie sa se gaseasca programe speciale de lucru, care sa compenseze munca in zilele libere prin lege.

 

In cazul in care, din motive justificate, nu se acorda zile libere, salariatii beneficiaza, pentru munca prestata in zilele de sarbatoare legala, de un spor la salariul de baza, care nu poate fi mai mic de 100% din salariul de baza corespunzator muncii prestate in programul normal de lucru.

 

In cazul in care, totusi, angajarorul va cheama la serviciu de 1 Decembrie sau de Craciun, puteti face o sesizare laInspectoratul Teritorial de Munca pe raza caruia functioneaza firma, iar inspectorii vor face controale inopinate.

 

Potrivit Inspectiei Muncii, este bine ca angajatii sa faca sesizarea inaintea zilei respective, pentru ca angajatorii sa poata fi prinsi in flagrant.

 

Sanctiunile pe care le risca angajatorii care nu dau liber salariatilor in zilele de sarabtori legale, prevazute de Codul Muncii, pot fi sanctionati cu amenzi cuprinse intre 5.000 si 10.000 de lei.

 

Sarbatorile legale, in care angajatii trebuie sa fie liberi, sunt urmatoarele:

 

- 1 si 2 ianuarie;

- prima si a doua zi de Pasti;

- 1 mai;

- prima si a doua zi de Rusalii;

- Adormirea Maicii Domnului;

- 1 Decembrie;

- prima si a doua zi de Craciun;

- doua zile pentru fiecare dintre cele 3 sarbatori religioase anuale, declarate astfel de cultele religioase legale, altele decat cele crestine, pentru persoanele apartinand acestora.

sursa:incont.ro

Guvernul a aprobat proiectul de buget pentru 2012

Guvernul a aprobat proiectul de buget pentru anul viitor, documentul urmand sa fie transmis Parlamentului spre dezbatere si adoptare, potrivitMediafax. 

 

Conform legii, proiectul de buget pentru anul urmator trebuia transmis Parlamentului de catre Guvern pana la 15 octombrie, dar Executivul a asteptat finalizarea negocierilor din aceasta toamna cu Fondul Monetar International si prezentarea de catre Comisia Europeana a prognozei de crestere economica pentru anul viitor inainte de a aproba bugetul.

Aprobarea de catre Guvern a proiectului de buget pentru 2012 a fost amanata si de liderii coalitiei, dupa ce mai multi ministri, in principal cei ai UDMR, s-ar aratat nemultumiti de fondurile repartizate, in timp ce membri ai coalitiei, inclusiv din partea PDL, au reclamat fondurile insuficiente repartizate autoritatilor locale.

Ulterior, Kelemen Hunor, presedinte al UDMR si ministru al Culturii, a declarat ca bugetul de pornire pe anul 2012 al ministerului pe care il coordoneaza nu va fi mai mic decat cel din acest an, asa cum prevedea proiectul initial.

Bugetul general consolidat pentru anul viitor a fost construit pe venituri totale de 195,3 miliarde lei si cheltuieli totale de 206,5 miliarde lei, care conduc la un deficit nominal de 11,2 miliarde lei, reprezentand 1,9% din PIB pe metodologia cash si sub 3% pe standarde europene.

Veniturile bugetare reprezinta o pondere de 33,7% din PIB, in crestere cu 0,3 puncte procentuale fata de acest an, cele mai mari ponderi fiind inregistrate de contributiile sociale, TVA si accize.

Cheltuielile bugetare estimate au o pondere de 35,6% din PIB, fata de 37,8% din PIB in 2011.

Resursele bugetare interne alocate pentru investitii vor scadea anul viitor cu 1,3-2 miliarde lei fata de sumele programate in 2011, dar Guvernul spera sa compenseze printr-o absorbtie a fondurilor europene in crestere cu aproape 50%.

Concomitent, subventiile scad la 0,91% din PIB, fata de 1,2 % din PIB in acest an, cheltuielile de personal continua sensul descendent si in anul 2012, ajungand la 6,9 % din PIB, de la 7,5% in acest an, cu perspectiva cresteri acestora in cursul anului pana la 7,2%, in cazul in care conditiile economice vor permite acest lucru.

In acest uiltim scenariu, Guvernul ar putea aloca 1,7 - 1,8 miliarde de lei pentru majorarea salariilor de la mijlocul anului viitor, ceea ce inseamna o majorare a fondurilor de salarii cu 4,5%.

Crestere economica este estimata in intervalul 1,8% si 2,3%.

 Sursa foto : freedigitalphotos.net

sursa:wall-street.ro

Cosmar sau vis: Ce se intampla atunci cand dormim?

Sursa: Daily Mail

Un nou studiu scoate la iveala faptul ca visele ne ajuta foarte mult sa trecem peste evenimentele neplacute din viata noastra. Vezi care este explicatia cercetatorilor.

Multi oameni aflati sub stres emotional se tem sa doarma pentru ca ei nu stiu ce vor visa. Oamenii de stiinta au descoperit ca visatul – care se inregistreaza atunci cand apare miscarea rapida a ochilor – este esential vietii noastre pentru ca ne ajuta sa facem fata problemelor de zi cu zi.

Cercetatorii de la Universitatea California au descoperit ca procesul emotional pe care creierul nostru il experimenteaza in timpul viselor ajuta la „uitarea” amintirilor neplacute.

Autorul studiului, Els van der Helm spune ca „in timp ce visam, amintirile sunt reactivate, puse in perspectiva si integrate, insa intr-un stadiu in care neurochimicalele produse de stres sunt suprimate.”, citeaza Daily Mail.

Studiul a fost realizat pe un esantion de 35 de adulti tineri, impartiti in doua grupuri. Toti au fost expusi unui numar de 150 de imagini, de doua ori la 12 ore distanta, iar un scanner le-a masurat activitatea cerebrala. Jumatate din ei au vazut imaginile dimineata si apoi seara, fara sa doarma intre aceste momente, iar ceilalti au vazut imaginile seara, si apoi a doua zi dimineata, dupa o noapte de somn.

Cei care au dormit intre vizualizari au reactionat mult mai bine decat cei care nu au dormit. RMN-ul a aratat ca somnul a dus la o scadere considerabila a reactivitatii in zona din creier care se ocupa cu procesarea emotiilor. 

Potrivit cercetatorilor, somnul actioneaza asupra creierului ca un fel de terapie.

Noile descoperiri ar putea explica de ce veteranii de razboi (de exemplu) au cosmaruri.

sursa:9am.ro