Limbajul trupului: zambetul si beneficiile extraordinare ale acestuia!

Haideti sa aflam impreuna cum ne influenteaza zambetul interactiunea cu semenii, care sunt cele mai comune tipuri de zambet si ce beneficii aduce zambetul de pe buzele noastre!

Zambetul, un limbaj universal

Zambetul este semnul universal in lume ce ne arata ca o persoana este fericita. Acesta transmite un mesaj pozitiv si ii indeamna pe oamenii din jurul nostru sa ne accepte asa cum suntem noi. Totusi, cel mai extraordinar lucru este ca zambetul este contagios adica, atunci cand ii zambim unei persoane, aceasta ne va intoarce zambetul.

Potrivit mai multor oameni de stiinta, anumiti neuroni din creierul nostru sunt responsabili pentru recunoasterea expresiilor faciale (mai multe puteti citi pe blogul personal al lui David Matsumoto). Astfel, acesti neuroni cauzeaza o reactie de “oglindire” atunci cand percepem zambetul provenit de la o anumita persoana. Cu alte cuvinte, copiem expresia faciala pe care o vedem.

Acest lucru explica de ce atunci cand zambim mai mult, primim inapoi mai multe reactii pozitive. Astfel, “practicand zambetul” (fie el autentic sau nu), vom reusi sa imbunatatim interactiunea noastra cu orice persoana care ne iese in cale! Merita incercat, nu credeti?

Cum diferentiem zambetul autentic (Duchenne) de cel fals?

Ei bine, putem sa diferentiem zambetul autentic de cel fals uitandu-ne la ochi (daca acestia fac “riduri” atunci cand o persoana ne zambeste). Atunci cand colturile gurii se ridica, muschii din jurul ochilor se contracta si creaza mici riduri. Zambetul fals este creat doar prin miscarea colturilor gurii. Un alt semn care ne scoate in evidenta zambetul fals este proeminenta acestuia in partea stanga a gurii.

Chiar daca majoritatea dintre noi nu putem sa facem diferenta intre zambetul autentic si zambetul fals, tot vom simti acel efect de oglindire cand suntem expusi la unul dintre ele. De aceea, a simula un zambet nu este niciodata un lucru rau in sine si poate in continuare sa aiba efecte pozitive asupra celor din jur.

Zambetul – cele mai comune tipuri

Iata care sunt cele mai comune tipuri de zambet cu care ne intalnim aproape in fiecare zi:

Zambetul inchis

Zambetul inchis este zambetul in care buzele noastre formeaza o linie curba, nescotand totusi la iveala dintii. El poate fi afisat de o persoana atunci cand este tacit de acord cu ceva sau chiar atunci cand ii vine in minte un secret pe care nu il va impartasi cu interlocutorul sau.

Zambetul sarcastic

Zambetul sarcastic poate fi afisat de o persoana doar in mod deliberat. Zambetul de acest tip scoate la iveala emotii opuse pe ambele parti ale figurii umane.

Zambetul deschis

Zambetul deschis este tipul de zambet ce scoate la iveala intreaga dantura si accentueaza starea de buna dispozitie. Acesta reuseste cel mai bine sa creeze reactii pozitive fata de cei din jur.

Zambetul copilaros

Zambetul copilaros este afisat de o persoana atunci cand tine gura inchisa si isi misca ochii cu repeziciune, aratand ca un copil. Ceea ce este senzual la acest zambet este ca face o persoana sa arate tanara, jucausa, dar si secretoasa si misterioasa.

Zambetul are numeroase beneficii

Zambetul nu numai ca atrage o persoana mai repede spre interactiune, insa sporeste si sanatatea. Diverse studii au demonstrat faptul ca atunci cand cineva zambeste sau rade (chiar daca initial nu s-a simtit fericit) isi activeaza anumite celule din creier ce sunt programate sa ii ofere spontan bucurie. Astfel, dupa ce zambim, devenim cu adevarat fericiti!

Zambetul stimuleaza analgezicul natural al corpului si endorfina, ajutandu-ne sa devenim mai relaxati si mai sanatosi. Mai mult, umorul are efecte pozitive in reducerea stresului sau a depresiilor.

Oamenii se simt atrasi de fetele zambitoare deoarece acestea le afecteaza in mod automat sistemul nervos autonom. Atunci cand zambetul altcuiva iti intalneste privirea, automat zambesti si tu. Astfel, in sistemul din corpul tau sunt eliberate endorfine ce te fac sa te simti mai bine, sa te binedispui. Totusi, trebuie sa retinem ca acelasi lucru se intampla si in momentul in care vedem o fata incruntata (exista mari sanse sa devii si tu, ca persoana, prost dispusa ori incruntata).

Concluzia este ca cel mai benefic lucru pentru organismul nostru, dar mai ales pentru psihic, este sa ne ferim de oamenii tristi ori suparati si sa ne inconjuram cu oameni fericiti si zambitori. Numai asa putem sa ne pastram mereu zambetul pe buze si sa cream energii pozitive in jurul nostru! 

sursa:garbo.ro