Cateodata, pana si bauturile si alimentele "rele" pot avea efecte benefice asupra organismului. Pentru aceasta, este indicat un consum moderat si, pe cat posibil, nu constant. Iata ce bauturi considerate rele au o actiune buna asupra organismului tau.
Berea
Blonda, bruna, rece si spumoasa, berea este intotdeauna binevenita in zilele toride de vara. Uneori, ai tendinta de a pierde numarul halbelor, iar apoi consideri ca berea este principala vinovata in relatia ta defectuoasa cu abdomenul perfect.
Recent, cercetatorii au descoperit ca berea are efecte benefice asupra inimii. Studiul intreprins de specialisti releva faptul ca daca bei moderat bere (aproximativ 500 de mililitri pe zi) ai cu 30 la suta mai multe sanse de a evita problemele cardiovasculare, precum atacul cerebral, atacul de cord sau alte boli cardiace.
Cafeaua
Cafeaua are efecte benefice asupra organismului tau, daca nu este consumata in exces. S-a demonstrat ca proprietatile cafelei diminueaza sansele de a suferi de Alzheimer, dar stiai ca pot preveni si cancerul de piele?
Potrivit cercetatorilor din Boston, barbatii care consuma cel putin trei cesti de cafea pe zi au mai putine sanse de a dezvolta carcinomul, o tumora maligna a tesuturilor epiteliale. Studiile au demonstrat ca efectul benefic al cafelei este dat de antioxidantii pe care ii contine.
Vinul rosu
Vinul rosu contine foarte multi antioxidanti si, baut in mod rational, ajuta la incetinirea deteriorarii muschilor. De asemenea, vinul rosul poate ajuta la prevenirea arsurilor solare. Datorita continutului de flavonoizi, strugurii tonifica si intineresc inima si actioneaza impotriva radicalilor liberi.
Bonus: ciocolata neagra
Daca vrei un rasfat, dar in acelasi timp nu doresti sa-ti strici dieta sanatoasa, ai voie sa consumi ciocolata neagra. Aceasta contine mai putine calorii decat ciocolata cu lapte si iti da mai multa energie. In plus, ciocolata neagra iti va da senzatia de satietate si va amana momentul in care ti se va face foame din nou.
Berea
Blonda, bruna, rece si spumoasa, berea este intotdeauna binevenita in zilele toride de vara. Uneori, ai tendinta de a pierde numarul halbelor, iar apoi consideri ca berea este principala vinovata in relatia ta defectuoasa cu abdomenul perfect.
Recent, cercetatorii au descoperit ca berea are efecte benefice asupra inimii. Studiul intreprins de specialisti releva faptul ca daca bei moderat bere (aproximativ 500 de mililitri pe zi) ai cu 30 la suta mai multe sanse de a evita problemele cardiovasculare, precum atacul cerebral, atacul de cord sau alte boli cardiace.
Cafeaua
Cafeaua are efecte benefice asupra organismului tau, daca nu este consumata in exces. S-a demonstrat ca proprietatile cafelei diminueaza sansele de a suferi de Alzheimer, dar stiai ca pot preveni si cancerul de piele?
Potrivit cercetatorilor din Boston, barbatii care consuma cel putin trei cesti de cafea pe zi au mai putine sanse de a dezvolta carcinomul, o tumora maligna a tesuturilor epiteliale. Studiile au demonstrat ca efectul benefic al cafelei este dat de antioxidantii pe care ii contine.
Vinul rosu
Vinul rosu contine foarte multi antioxidanti si, baut in mod rational, ajuta la incetinirea deteriorarii muschilor. De asemenea, vinul rosul poate ajuta la prevenirea arsurilor solare. Datorita continutului de flavonoizi, strugurii tonifica si intineresc inima si actioneaza impotriva radicalilor liberi.
Bonus: ciocolata neagra
Daca vrei un rasfat, dar in acelasi timp nu doresti sa-ti strici dieta sanatoasa, ai voie sa consumi ciocolata neagra. Aceasta contine mai putine calorii decat ciocolata cu lapte si iti da mai multa energie. In plus, ciocolata neagra iti va da senzatia de satietate si va amana momentul in care ti se va face foame din nou.
sursa:askmen.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu