Totalul afișărilor de pagină

marți, 6 decembrie 2011

S-a descoperit Pamantul de "rezerva"


S-a descoperit Pamantul de "rezerva"
Sursa: BBC
Oamenii de stiinta au descoperit prima planeta albastra pe care s-ar putea locui.
Misiunea Kepler, care apartine NASA, a indentificat o planeta asemanatoare Pamantului, cu conditii prielnice pentru existenta vietii, intr-un alt sistem solar. 

Planeta Kepler 22-b se afla la o distanta de 600 ani lumina si este de 2,4 ori mai mare decat Pamantul, iar temperatura sa este de aproximativ 22 grade C. 


Aceasta planeta este similara Pamantului, insa echipa de cercetare inca nu stie din ce este alcatuita ea (roca, gaz sau lichid), si nici nu poate verifica daca ea este gazda fiintelor vii, scrie BBC.

In timpul conferintei, echipa Kepler a anuntat ca au mai fost gasite inca 1.094 de planete, din care doua cu aceleasi conditii. 



Sursa foto: BBC

sursa:9am.ro

7 remedii naturale care inving oboseala


Metode naturale de a combate oboseala

Oboseala poate avea drept cauza suprasolicitarea, dar de cele mai multe ori in spatele oboselii se ascund carente alimentare care atrag dupa sine si alte tulburari metabolice si nu numai. Va prezentam in articolul curent cele mai usoare modalitati de a invinge oboseala. 

Nu trece peste micul dejun



Micul dejun trebuie sa reprezinte o prioritate alimentara in fiecare dimineata fiindca este acea masa care va asigura o cantitate de energie atat de importanta pentru organism. 

Micul dejun regleaza ritmul hormonal precum si cel digestiv, previne bolile de stomac tamponand mucoasa gastrica (de aceea se recomanda sa nu consumati alimente acide la prima masa din zi) si asa mai departe. 

Ca urmare, micul dejun este atat de important incat nu trebuie sarit.

Consuma fructe si legume crude



Incercati in fiecare zi sa consumati cel putin un fruct, acesta este energizant, plin de vitamine si minerale, dar sarac in calorii.
Fructele nu ingrasa, desi se vehiculeaza zvonuri in acest sens, pentru ca au un continut scazut de fructoza si alte zaharuri iar organismul consuma mai multa energie pentru a le metabiliza decat propriul lor aport caloric. Astfel ca fructele sunt considerate alimente cu calorii negative.

consumul de fructe combate obosealaCateva reguli de urmat atunci cand consumati fructe:


- Nu consumati fructe acide pe stomacul gol;
- Fructele se consuma in masa separata, la distanta de o ora si jumatate cel putin de o masa cu alte alimente. Aceasta pentru ca fructele au un timp special de digestie si consumate cu alte alimente pot fermenta, avand efect invers, de ingreunare a digestiei si de balonare.



















Beti cel putin un litru de apa pe zi



remedii naturale care combat obosealaIndicatiile medicale sugereaza sa consumati aproximativ 2 litri de lichide pe zi, dar in ce constau aceste lichide? Este indicat ca doua treimi din lichidele consumate zilnic sa fie reprezentate doar de apa plata, iar restul de o treime de alte lichide: cafea, ceai, lapte, suc natural de fructe.











Dormiti minim 8 ore pe noapte pentru a combate oboseala

somnul combate oboseala

Somnul de noapte este foarte important, regleaza o mare parte din bioritmul hormonal si elimina tensiunile psihice, regenereaza organismul si inlatura stresul. 

Somnul ideal pentru a combate oboseala si pentru a mentine starea de sanatate trebuie sa aiba loc intre orele 22:00 si 06:00. Incercati si veti vedea diferenta in mai putin de o luna!



Exercitiile fizice



exercitii fizice pentru combaterea starii de obosealaSportul nu poate fi inlocuit cu nimic pentru beneficiile sale asupra sanatatii si siluetei. Sportul completeaza efectele tuturor celorlalte mijloace de mentinere a siluetei si sanatatii: dieta, somn,hidratare, metode antistres, tratamente naturiste sau alopate etc.










Asadar fara sport nu se finalizeaza si/sau nu se mentine vreun rezultat in privinta sanatatii sau siluetei ori in privinta eliminarii starii de oboseala. A face sport nu inseamna doar a avea un program de exercitii fizice sau a merge la o sala, inseamna si sa ai o fire activa: sa alergi dupa o masina daca este cazul, sa obisnuiesti sa mergi repede chiar si pe tocuri, sa mergi o statie-doua pe jos, sa urci scarile in loc sa folosesti liftul, pur si simplu sa obisnuiesti sa fii activa. 

In privinta combaterii starii de oboseala, sportul joaca cel mai important rol. 

alimentatia sanatoasa combate obosealaMese dese



Nu te gandi ca daca ai multe mese pe zi te vei ingrasa, din contra, vei slabi, cu conditia sa mananci sanatos. Ideea ca slabirea se face mancand putin este una falsa, conteaza mai putin cantitatea dar foarte importanta este calitatea. 

Spre exemplu poti manca o portie mare de ciorba de legume fara sa iti faci griji in privinta caloriilor, dar nu poti manca nici macar o portie de carne de porc “impanata” fara sa nu te gandesti la ce contine. 

Este doar un exemplu si mai pot fi multe astfel de situatii. Insa conteaza sa mancati des si sanatos pentru ca mesele rare duc la “hiperinsulinemie”, ceea ce comuta metabolismul pe acumulare, astfel ca va puteti ingrasa (sau cel putin nu slabiti) mancand doar o data pe zi, in timp ce va mirati ca altii care mananca de 5 ori pe zi sunt slabi... 


metode naturale de combatere a starii de obosealaMesele dese nu au rezonanta doar in privinta siluetei, ci si in privinta sanatatii. Starea de oboseala este alungata daca aveti mese mici si dese, care se digera usor, mentinand energizarea organismului.










































sursa:http://healthy.kudika.ro





Cum va arata salariul minim in 2012?

In vreme ce Guvernul si sindicatele se lupta pe tema salariului minim, opozitia se pronunta in favoarea autoritatii lui Jeffrey Franks.

Boc poate promite o majorare de doar 30 de lei

Boc poate promite o majorare de doar 30 de lei
Wiki Commons
Premierul Emil Boc a transmis patronatelor si sindicatelor ca Guvernul analizeaza varianta cresterii salariului minim de la 670 lei la 700 lei, nivel maxim peste care nu poate trece in lipsa fondurilor bugetare, concomitent cu eliminarea impozitului pe venit pentru salarii intre 700 lei si 1.000 lei.
Negocierile cu FMI pentru aceasta majorare au inceput inca de acum doua saptamani, conform ministrului Finantelor, Gheorghe Ialomitianu.

Consiliul National Tripartit, format din reprezentanti ai Guvernului, ai patronatelor si ai confederatiilor sindicale, au discutat marti pe seama salariului minim, iar sindicatele au solicitat majorarea de la 670 lei la 1.030 lei. 

Surse guvernamentale au declarat, pentru MEDIAFAX, ca una dintre variantele analizate este ca pentru salarii cuprinse intre 700 lei si 1.000 lei sa fie eliminat doar impozitul pe venit, nu si contributiile de asigurari sociale, fara insa ca deocamdata sa fie stabilit o data clara de aplicare.

La sfarsitul lunii octombrie, Alianta Confederatiilor Patronale din Romania (ACPR) a propus Guvernului adoptarea unei masuri legislative prin care angajatorii sa poata acorda stimulente salariale fara plata impozitului pe salarii pentru castigurile cuprinse intre 700 de lei si 1.000 de lei.

Prin aceasta masura, salariile din categoria respectiva ar putea fi majorate cu sume intre 100 si 300 de lei. In plus, s-ar descuraja acordarea de stimulente financiare in plic, la negru, si ar aduce beneficii atat mediului de afaceri, cat si angajatilor, prin incurajarea performantei si prin oferirea posibilitatii de recuperare a pierderilor salariale cauzate de criza, potrivit sursei citate.

Alianta considera ca acest sistem ar aduce, in plus, sume considerabile bugetului de stat, care ar incasa plata CAS-ului pentru cresterile salariale respective, sume pe care nu le colecteaza in prezent din cauza platilor la negru.


CNS „Cartel Alfa” pledeaza pentru un salariu minim de 800 de lei

CNS „Cartel Alfa” pledeaza pentru un salariu minim de 800 de lei
sxc.hu
Confederatia Nationala Sindicala "Cartel Alfa"  a trimis o scrisoare deschisa premierului Emil Boc si membrilor Consiliului National Tripartit de Dialog Social in care au prezentat principalele argumente pentru cresterea salariului minim pe economie la 800 de lei.

In primul rand, o crestere a salariului minim este benefica pentru bugetul de stat contribuind cu 50% (varianta Institutului National de Statistica) sau 100% (varianta Ministerului Muncii) din costurile estimate pentru salariatii bugetari.

Sindicalistii aduc in vedere faptul ca in perioada 2010 - 2011 s-a format un decalaj major intre evolutia salariului si parametrii esentiali: productivitatea muncii si indicele preturilor bunurilor de consum (IPC).

De asemenea, salariul minim scazut (inghetat doi ani) stimuleaza evaziunea fiscala (la gri si la negru) pe piata muncii.

"Cartel Alfa" aminteste si de acordul referitor la salariul minim garantat in plata din 2008, acord realizat intre guvern, confederatii patronale si confederatii sindicale, care prevedea ca salariul minim raportat la salariul mediu sa reprezinte cel putin 50%.

"Pentru 2011 trebuia sa realizam un raport de 40% (adica 760 lei), iar in 2012 trebuia sa ajungem la un raport de 44% (adica 836 lei)", se arata in scrisoarea citata.

Cat priveste acordul FMI, acesta prevede ca fondul de salarii in tot sectorul bugetar trebuie sa se incadreze in 7,2% din PIB. La inceputul lui 2010, fondul de salarii reprezenta 9,2% din PIB. Intre 1 ianuarie 2010 si 30 octombrie 2011 au fost eliminate 120.000 de posturi din sectorul bugetar iar in iulie 2010 a avut loc scaderea salariilor bugetarilor cu 25%. Prin urmare sindicalistii considera ca exista destule fonduri pentru marirea salariului minim pana la 950 si in acelasi timp respectarea acordului cu FMI.


Ponta: Fara Jeffrey Franks, Guvernul nu are o gandire economica

Ponta: Fara Jeffrey Franks, Guvernul nu are o gandire economica
Wiki Commons
Presedintele PSD, Victor Ponta, a declarat, marti, ca Guvernul nu va lua nicio masura legata de salariul minim daca seful misiunii FMI in Romania, Jeffrey Franks, nu se va pronunta in acest sens.

Intrebat cum comenteaza decizia Guvernului de a majora, pentru 2012, salariul minim cu doar 30 lei, Ponta a raspuns: "Daca reduci CAS cu 5% la angajator si urci salariul minim la 800 lei, impactul pe buget este mai mic. Dar pentru asta trebuie sa ai putina minte economica. Constat cu mare neplacere ca premierul habar nu are ce vorbeste cand se refera la amendamentele depuse de USL la buget. El spune ca impactul bugetar este de 5 miliarde. Nu stiu de unde a scos cifra asta, dar daca se sfatuieste cu domnul Ialomitianu, nu ma mira. O crestere a salariului minim la 800 lei ar avea si avantajul ca ar aduce in zona fiscalizata o buna parte din munca la negru. Dar Guvernul actual nu are o gandire economica, daca nu vine Jeffrey Franks sa le spuna ce sa faca".

sursa:9am.ro


Cum se fac jeanșii(VIDEO)





sursa:stilmasculin.ro

Ținute din Timișoara


Mă bucur, că pe harta Stil Masculin, se mai adaugă încă un oraș. Este un oraș care mie personal îmi place foarte mult, cu lume bine îmbrăcată și oameni de calitate.
Un aspect important este că în acest articol, apar patru prieteni, dar cu activități diferite.
Lucian Enasoni este fotograful desemnat pentru Timișoara și astfel voi începe cu ținuta acestuia.
Lucian este un grafic designer și mai practică și fotografia.
La ținuta pe care o poartă Lucian, aș schimba curea ceasului într-una maro având în vedere pantofii și mânerele genții sunt de nuanțe asemănătoare.
Următorul la rând, este Amelian – un violonist.
Aș schimba acea curea pentru că este prea lată.
Amelian
La ținuta lui Paul, aș schimba doar nuanța sacoului cu un bleumarin de exemplu.
Paul
Cristi este bijutier, ce părere ai despre sacoul plămâniu pe care-l poartă?
Cristi
Precum ai observat, toate ținutel au fost accesorizate.
Aceștia au fost bărbații din Timișoara. Dacă dorești să apari în astfel de articol, da-mi un semn.
Fotografiile au fost puse la dispoziție de către Lucian Enasoni.


sursa:stilmasculin.ro

ESQUIRE:Shoe Porn: Cole Haan Paul Winter Chukkas



Walk in these because they're seasonally appropriate.
Paul winter chukka ($390) by Cole Haan, colehaan.com


Read more: http://www.esquire.com/blogs/mens-fashion/#ixzz1fmQDJ7Pd

GQ:Gos-tronomy: The 25 Greatest Ryan Gosling Moments of 2011

Everywhere we looked, Ryan Gosling was there. On-screen, stealing hearts and smashing skulls. On the red carpet, embarrassing the rest of young Hollywood. And even in the streets, breaking up quarrels with style and grace. Gosling owned 2011. Let us count the ways

Read More http://www.gq.com/entertainment/celebrities/201112/ryan-gosling-best-moments-year-movies-tv-style#ixzz1fmNg1bXc

GQ:Best Stuff of the Year 2011

We spend 365 days playing with everything we can get our hands on to bring you this: the most lust-inducing gear, tools, accessories, and gadgets of 2011. Oh, and one reincarnated Bronco with a really bad attitude

Read More http://www.gq.com/cars-gear/gear-and-gadgets/201112/best-stuff-2011#ixzz1fmN8wQg0